Aqua-Kurse sind gelenkschonend und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Das Trainieren in der Gruppe motiviert ganz besonders.
Wissen Sie, dass das Lauftraining durch die höhere Dichte von Wasser viel intensiver ist und durch den Auftrieb gleichzeitig den Muskel- und Knochenapparat schont?
Der Effekt: Körperliche Kräftigung, wachsendes Koordinationsvermögen und sichtbare Fitness!
